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ナストマリゾット風レシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

トマト: 20g

ナス: 20g

鶏肉: 15g

たまねぎ: 20g

オリーブオイル: 小さじ1/3

ごはん: 茶碗1杯

コンソメ: 小さじ1/3

中濃ソース: 小さじ2

ケチャップ: 大さじ1

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作り方

1

フライパンにオリーブオイルを入れ、ぶつ切りにした鶏肉を炒める
2

焼き目がついたら、みじん切りにしたたまねぎ、ナス、トマトを加える
3

ごはんを入れ、ひたひたの水、コンソメ、ケチャップ、ソースを入れる
4

汁気がなくなるくらいまで加熱する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/02/04

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関連情報

カテゴリ: リゾット

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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