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じゃがいもとブロッコリーと人参のトマト煮レシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

じゃがいも: 50g

ブロッコリー: 30g

人参: 15g

トマト缶: 100g

コンソメ: 小さじ1/2

塩麹: 小さじ1

砂糖: 小さじ1/3

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作り方

1

鍋にざく切りにしたじゃがいも、ブロッコリー、人参を入れる
2

トマト缶、ひたひたの水を加えて火にかける
3

煮たったらコンソメ、砂糖、塩麹を入れ、汁気がなくなるくらいまで加熱する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2018/02/01

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カテゴリ: トマト缶

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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