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大根と人参と小松菜のナムルレシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

小松菜: 20g

大根: 40g

人参: 15g

塩: ひとつまみ

にんにく: 1g

ごま油: 小さじ1

めんつゆ: 小さじ1

いりごま: 少々

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作り方

1

小松菜をざく切りにし、レンジで1分くらい加熱し、水気を絞る
2

細切りにした大根、人参を塩でもみ、しんなりしたら水気を絞る
3

1と2を合わせ、おろしにんにく、ごま油、めんつゆ、いりごまを入れて混ぜ合わせる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2017/11/13

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カテゴリ: その他のナムル

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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