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豆腐とわかめとレタスと大根のネギごま塩サラダ レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です
材料(1人分)
レタス
30g
大根
20g
わかめ
2g
豆腐
50g
ネギ
5g
にんにく
1g
ごま油
小さじ1/2
塩こしょう
ひとつまみ
いりごま
少々
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作り方
1
わかめを水につけて戻す
2
大根、レタスを細切りにする
3
1と2、角切りにした豆腐を合わせ、みじん切りにしたネギ、おろしにんにく、塩こしょう、ごま油、いりごまを入れてひと混ぜする
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2017/11/10
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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