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さんまのトマトホイル焼き レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です
材料(1人分)
さんま
1尾
塩麹
小さじ1
たまねぎ
20g
ミニトマト
30g
こしょう
少々
ガーリックチップ
ひとつまみ
ケッパー
ひとつまみ
白ワイン
大さじ1
オリーブオイル
小さじ1/2
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作り方
1
さんまに塩麹を塗り込む
2
アルミホイルに薄切りにしたたまねぎを広げ、1、ざく切りにしたミニトマトをのせる
3
こしょう、ガーリックチップ、ケッパーを散らし、オリーブオイル、白ワインを回しかけ、ホイルを閉じる
4
トースターで20分くらい加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2017/09/16
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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