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ブロッコリー入りコロッケ レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
じゃがいも
60g
ブロッコリー
20g
ベーコン
10g
コーン
10g
塩こしょう
ひとつまみ
小麦粉
小さじ2
卵
15g
パン粉
大さじ2
油
適量
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作り方
1
じゃがいもをざく切り、ブロッコリーをみじん切りにし、レンジで5分くらい加熱する
2
柔らかくなったらマッシュし、細切りにしたベーコン、コーン、塩こしょうを入れて混ぜ合わせる
3
小判形にし、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけ、きつね色になるまで油で揚げる
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2017/06/22
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じゃがいも
ブロッコリー
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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