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たらの芽と鶏肉のかき揚げどん レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
たらの芽
40g
鶏肉
20g
小麦粉
大さじ2
油
適量
めんつゆ
大さじ2
ごはん
茶碗1杯
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作り方
1
鶏肉、たらの芽を食べやすい大きさに切る
2
1に小麦粉、水大さじ2くらいを入れて混ぜ合わせる
3
2をひとまとまりにし、油でカリッとなるまで揚げる
4
フライパンにめんつゆ、水大さじ5くらいを入れて火にかける
5
煮たったら3を入れて一煮立ちさせ、ごはんにのせる
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2017/06/18
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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