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もやしときゅうりのナムル レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

もやし
40g
きゅうり
30g
にんにく
1g
塩
ひとつまみ
しょうゆ
小さじ1/2
ごま油
小さじ1/3
いりごま
少々
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作り方

  1. 1
    もやしを熱湯でさっと茹でる
  2. 2
    きゅうりを細切りにし、塩もみし、しんなりしたら水気を絞る
  3. 3
    1と2を合わせ、しょうゆ、おろしにんにく、ごま油を入れて混ぜ合わせ、いりごまを散らす
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2017/04/08
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関連情報

カテゴリ
もやしナムルもやしきゅうり

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

つくったよレポート（ 1 件）

2017/05/30 20:35
きゅうり輪切り・ごまかけ忘れの写真でスミマセン。 簡単で、とっても美味しかったです❤
v(。・・。)るん♪0394

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