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納豆とちくわのピリ辛チャーハン レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

ごはん
茶碗1杯
ねぎ
20g
納豆
1/2パック
ちくわ
20g
ごま油
小さじ1/2
焼肉のたれ
大さじ2
コチュジャン
小さじ1/2
いりごま
少々
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作り方

  1. 1
    フライパンにごま油を入れ、半月切りにしたちくわ、刻んだねぎを炒める
  2. 2
    しんなりしたらごはんを加える
  3. 3
    焼肉のたれ、コチュジャン、納豆を入れてひと炒めし、いりごまを散らす
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2017/02/09
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カテゴリ
納豆チャーハン玉ねぎ長ネギ（ねぎ）

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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