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スープスパ・スープパスタ
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ズッキーニとイカのコンソメスープパスタ レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です
材料(1人分)
ズッキーニ
30g
たまねぎ
30g
イカ
30g
コンソメ
小さじ1/3
塩麹
小さじ1
砂糖
小さじ1/4
オリーブオイル
小さじ1/2
パスタ
80g
にんにく
1かけ
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作り方
1
フライパンにオリーブオイルと薄切りにしたにんにくを入れて火にかける
2
香りが出たら、食べやすい大きさに切ったいかを加える
3
火が通ったら、いちょう切りにしたズッキーニ、細切りにしたたまねぎを加える
4
しんなりしたら水100㏄、コンソメ、塩麹、砂糖を加える。
5
少し固めにゆでたパスタを加え、ひと加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき
公開日:2016/09/08
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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