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ミックスベジタブルを使ったTVディナープレート レシピ・作り方

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ankake-musubi
冷凍食品で簡単調理。朝食やランチにも良いと思います。

材料(1人分)

ミックスベジタブル
半カップ
洋風野菜ミックス(冷凍)
ブロッコリー、ニンジンを少々
冷凍フライドポテト
1カップ
冷凍ハンバーグ
1個
塩、コショウ
少々
マヨネーズ
少々
醤油
少々
トマトケチャップ
少々
大さじ1杯
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作り方

  1. 1
    ミックスベジタブル、冷凍フライドポテト、冷凍ハンバーグ、洋風野菜ミックス(冷凍、ブロッコリー、ニンジン)を準備します。
  2. 2
    耐熱皿に、塩、コショウ、マヨネーズ、醤油を入れます。
  3. 3
    水(大さじ1杯)を加えて、良く混ぜ合わせます。(後でこの上に材料を列べます)
  4. 4
    ミックスベジタブル、冷凍フライドポテト、冷凍ハンバーグ、洋風野菜ミックス(冷凍、ブロッコリー、ニンジン)を列べます。
  5. 5
    耐熱皿にふたをします。(ラップでも大丈夫です)
    レンジで2分加熱します。(500w)
    加熱したら、そのまま2~3分蒸らします。
  6. 6
    トマトケチャップを飾り付けます。
    塩、コショウ(分量外、お好みで)を振りかけたら完成です。

おいしくなるコツ

水で溶いた塩、コショウ、マヨネーズ、醤油を加えて加熱します。

きっかけ

以前に食べた、TVディナーを食べたくなって、ありあわせの冷凍食品で作りました。

公開日:2016/08/10

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カテゴリ
簡単夕食

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