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きゅうりとエシャレットのおかかポン和えレシピ・作り方

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分量は適当です

材料（1人分）

きゅうり: 50ｇ

エシャレット: 20ｇ

塩: ひとつまみ

ぽん酢: 小さじ2

かつお節: 1ｇ

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作り方

1

きゅうり、エシャレットを薄切りにし、塩でもむ
2

しんなりしてきたら水気をよく絞る
3

ぽん酢を加えて和え、鰹節を入れてひと混ぜする

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき

公開日：2016/07/11

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カテゴリ: きゅうり

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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