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卵とひき肉とピーマンと人参とたまねぎのチャーハン レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料（1人分）

ごはん
80ｇ
豚ひき肉
15ｇ
卵
20ｇ
たまねぎ
30ｇ
ピーマン
10ｇ
人参
10ｇ
ごま油
小さじ1/4
しょうゆ
小さじ1/3
中華だし
小さじ1/8
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作り方

  1. 1
    フライパンにごま油を入れ、ひき肉を炒める
  2. 2
    火が通ったら、みじん切りにしたたまねぎ、人参、ピーマンを加える
  3. 3
    しんなりしたら溶き卵を加え、火が通ったらごはんを加える
  4. 4
    しょうゆ、中華だしくを入れてひと炒めする
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき

公開日：2016/07/01
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カテゴリ
離乳食完了期（12ヶ月以降）

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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