ひよこ豆とたまねぎと人参のカレー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイルとみじん切りにしたにんにくを入れ、弱火で加熱する
- 2 香りが出たらみじん切りにしたたまねぎ、人参、ひよこ豆、カレーリーフを加える
- 3 しんなりしてきたらひたひたの水を加え、コンソメ、砂糖、カレー粉を入れて弱火で2〜3分くらい加熱し、ごはんにかける
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