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つぼだいのピーナッツ味噌焼き レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

つぼだい
1切
練りピーナッツ
小さじ1
しょうゆ
小さじ1/8
西京味噌
小さじ2
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作り方

  1. 1
    つぼだいの水気をふき取る
  2. 2
    西京味噌、練りピーナッツ、しょうゆを混ぜ合わせ、1にぬりこむ
  3. 3
    コンベクションオーブンで15分くらい加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2016/03/16
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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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