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にしんとしいたけのホイル焼きレシピ・作り方

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約30分
100円以下

分量は適当です。

材料（1人分）

にしん: 1/2尾

しいたけ: 20g

オリーブオイル: 小さじ1/4

マジックソルト: ひとつまみ

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作り方

1

にしんの水気をふき取る
2

アルミホイルにオリーブオイルを入れ、1とぶつ切りにしたしいたけをのせる
3

マジックソルトを振りかけてホイルを閉じ、コンベクションオーブンで20分くらい加熱する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2016/03/09

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カテゴリ: にしん

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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