カジキと金時にんじんのバターしょうゆパスタ。 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

パスタ
80g
カジキ
50g
ズッキーニ
30g
にんじん
20g
たまねぎ
20g
しめじ
10g
バター
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
こしょう
少々
塩
ひとつまみ
オリーブオイル
小さじ1.5
にんにく
1かけ

作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で加熱し、香りを出す。
  2. 2
    一口大に切ったカジキを加えて炒め、火が通ったら、薄切りにしたたまねぎ、ズッキーニ、にんじん、しめじを加えて炒める。
  3. 3
    塩茹でしたパスタを加え、バター、しょうゆ、こしょうで味付けする。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2015/01/28
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カテゴリ
和風パスタカジキマグロ（めかじき）

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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