厚揚げとじゃがいもとわかめともやしの味噌汁。 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料(1人分)

厚揚げ
20g
じゃがいも
20g
もやし
30g
乾燥わかめ
1g
煮干し粉
小さじ1
味噌
小さじ2

作り方

  1. 1
    シリコンスチーマーへ一口大に切ったじゃがいも、厚揚げ、もやしを入れてレンジで加熱する。
  2. 2
    フードポットへ入れ、味噌、煮干し粉、わかめを入れる。
  3. 3
    熱湯をひたひたまで注ぎ、混ぜ合わせてふたをする。

きっかけ

思いつき。

公開日:2014/12/26

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カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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