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元気出る♪大葉香る海苔と胡麻のソイドル レシピ・作り方

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sundisk*
セサミンパワーと青葉の風味で元気でます(*´ω｀*)
低カロリー麺だからお夜食にも♪

材料（1人分）

ソイドル（冷凍）
1玉
大葉
5枚
もみ海苔
ひと摑み
すり胡麻
大匙1
麺つゆ
適量
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作り方

  1. 1
    ソイドルは袋の指示に従ってレンチンで解凍し、器に盛ります。
  2. 2
    青葉を千切りにします。
    ①にもみ海苔、青葉、すり胡麻をトッピングします。
  3. 3
    麺つゆを回しかけます（ひと回し分かけました。量はお好みで加減してください）
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ある材料で作りました。

公開日：2015/01/30
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カテゴリ
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