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クルミ豆乳味噌マヨサラダ。 レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
キャベツ
60g
にんじん
20g
ブロッコリー
40g
クルミ
10g
マヨネーズ
大さじ2/3
白味噌
小さじ1/2
豆乳
大さじ1
作り方
1
ざく切りにしたキャベツ、輪切りにしたにんじん、食べやすい大きさに切ったブロッコリーをシリコンスチーマーへ入れ、600wのレンジで2分半くらい加熱する。
2
マヨネーズ、白味噌、豆乳を混ぜ合わせ、1の野菜にかける。
3
砕いたクルミを散らす。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2014/05/02
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このレシピを作ったユーザ
tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
つくったよレポート(
1
件)
2017/08/28 22:41
お野菜がキャベツだけでゴメンなさい クルミ味噌マヨ、美味しかったです ご馳走様でした
amnos73
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