わかめとブロッコリーの葉の味噌汁。 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 乾燥わかめ 2g
- ブロッコリーの葉 30g
- 味噌 大さじ1
- だしのもと 小さじ1/4
作り方
- 1 ブロッコリーの葉をよく洗い、細めのざく切りにする。
- 2 シリコンスチーマーへ入れ、600wのレンジで2分くらい加熱する。
- 3 取り出したら、フードポットへ移し、熱湯130cc、味噌、だしのもと、乾燥わかめを加え、一混ぜし、蓋をする。
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- その他のお弁当(大人用)わかめ
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