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なすのトマ味噌炒め。 レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
なす
小1個
たまねぎ
30g
トマト缶
大さじ2
コーン
10g
味噌
小さじ1/2
作り方
1
なすは半月切りにし、アク抜きしておく。
たまねぎは一口大に切る。
2
フライパンでたまねぎとなすを炒め、火が通ってきたらトマト缶、味噌を加え、汁気を飛ばしながら炒める。
3
彩りにコーンを散らす。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2013/07/16
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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