なすのトマ味噌炒め。 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料(1人分)

なす
小1個
たまねぎ
30g
トマト缶
大さじ2
コーン
10g
味噌
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    なすは半月切りにし、アク抜きしておく。
    たまねぎは一口大に切る。
  2. 2
    フライパンでたまねぎとなすを炒め、火が通ってきたらトマト缶、味噌を加え、汁気を飛ばしながら炒める。
  3. 3
    彩りにコーンを散らす。

きっかけ

思いつき。

公開日:2013/07/16

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)なす全般

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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