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麺なし。ダイエッターのもやしラーメン レシピ・作り方

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sundisk*
麺なし。もやしを麺代わりにいただくラーメン風です。カロリー抑えつつお野菜たっぷり食べれてお腹も大満足です♪
みんながつくった数 1

材料(1人分)

もやし
1/2袋
人参
2~3cm
小松菜
2茎
1/3本
ベーコン
1枚
生姜
一かけ
ラーメン添付のスープ
1袋
250cc
胡椒
適宜
胡麻油
小匙1/2
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作り方

  1. 1
    小松菜は5cmくらいのざく切り、人参とベーコンは細切り、葱は小口きり、
    生姜は細切りにします。
  2. 2
    熱したフライパンにごま油を注ぎ、ベーコン、人参、生姜を炒めます。
  3. 3
    小松菜や葱も加え炒めます。
  4. 4
    水を注ぎ、ひと煮立ちして野菜が煮えたらラーメンスープの素を加えます。
    モヤシも加え、更にひと煮立ちしたら胡椒で味を調え火を止めます。
  5. 5
    もやしは火を通しすぎずにシャキシャキ感を残したいのでひと煮立ちしたらすぐに火を止め器に盛りました。お好みの煮え加減でどうぞ♪
  6. 6
    今回は塩ラーメンスープを使用しました。
    お好みのラーメンスープを利用してくださいね♪

きっかけ

ある材料で作りました。

公開日:2013/05/10

関連情報

カテゴリ
もやし

このレシピを作ったユーザ

sundisk* こんにちは(*´∀`*)♪遊びに来てくれてありがとう! 美味しいもの大好き!簡単手抜き料理大好きな主婦です(*^m^*) つくレポしてくれた方、お気に入り登録してくれた方、ユーザー登録してくれた方 本当に本当にありがとう~!これからもどうぞ仲良くしてね♪

つくったよレポート( 1 件)

2015/05/09 11:33
ダイエットという文字に即!反応(*^□^)ニャハハ!! お醤油味で。もやし一袋って意外と食べ応えありますね♪ラーメンスープ♪美味しかったですo(^-^)o
ペペロン
反応してくれて嬉しい(*^m^*)♡私のPCで「そうしん(送信)」って打って変換押すと「痩身」って第一候補に出てくる…。主を追い込む厳しいPCなのよ~(ToT)

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