リンゴとアーモンドの美健ヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- リンゴ 1/2個
- プレーンヨーグルト 1/2カップ
- アーモンド 10粒くらい
- 蜂蜜（お好みで） 小匙1～
作り方
-
1
リンゴは芯を取り除き、いちょう切りにします。
皮のすぐ下が一番栄養が豊富らしいので皮ごと入れました。気になるようなら剥いてくださいね。 -
2
ヨーグルトを注ぎます。
（今回バニラ、砂糖、塩少々を加えたヨーグルトを使用しています。寝虎太郎さんの塩バニラヨーグルト1050000975です。シルキーで美味しいです。お勧め♪） -
3
アーモンド（今回はメープルコーティングの物使用）をトッピングします。
お好みで蜂蜜（メープルシロップも美味しい）をまわしかけてどうぞ♪
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sundisk*
こんにちは(*´∀｀*)♪遊びに来てくれてありがとう！
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TOM1062013/04/18 20:27
生林檎とアーモンドがこんなに合うなんて知らなかったゎ～(ﾟдﾟ)美味☆
ねばるパウダー入りのカスピで私は甘味料なし♪
ご存知甘党パパはキャラメルソースがけで≪笑
レシピへのコメント
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一日20粒のアーモンドで老化防止♪
同時に一日摂取量の半分を食べちゃいました❤
ちょっと多い？（＾＾ゞ食べれる量で作ってね♪