お腹喜ぶ♪ジンジャーラッシー レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
- 1 ヨーグルトに生姜、蜂蜜、レモン汁を加えかき混ぜます。
- 2 牛乳を少しずつ加えて滑らかにのばします。
-
3
レンジでぬるめに温めてもおいしいです。
ダイエッターならホットヨーグルトダイエットにもなるかも♪その場合は蜂蜜の代わりにダイエットシュガーを使用するといいです。
きっかけ
ある材料で作りました。
おいしくなるコツ
生姜に含まれるジンゲロールには腸のぜん動運動を活発にする効果があるそうです。 ヨーグルトとの組み合わせで腸も大喜びで踊りだすかも~(笑)♪ヽ(^^ヽ)♪(/_ _ )/♪
- レシピID:1710009487
- 公開日:2012/12/20
関連情報
![sundisk*](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/4ab540fc47e88a35881cec85958e08663a871fea.68.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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