揚げない肉じゃがコロッケ レシピ・作り方

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sundisk*
残り物肉じゃがで油を使わずヘルシー簡単コロッケです。

材料(1人分)

肉じゃが
1レードル分くらい
パン粉
適量

作り方

  1. 1
    パン粉をオーブントースターかグリルで軽くローストします。色づき始めたらあっという間に焦げるので気をつけてね。
  2. 2
    肉じゃがは水っぽいと美味しくないので水気のあるものならしっかり水気を落としてください。粗くつぶします(つぶし加減はお好みで)。また水っぽいようならパン粉を混ぜてもいいと思います。
  3. 3
    ラップに①を乗せます。ラップを利用するとべたべたいらいらせずに済みます。
    包み込んで丸く纏めます。このときもむようにしてつぶしてもいいと思います。
  4. 4
    丸くまとめた肉じゃがに①のパン粉をまぶします。

きっかけ

残り物で作りました。

公開日:2012/09/26

関連情報

カテゴリ
その他のコロッケ

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sundisk* こんにちは(*´∀`*)♪遊びに来てくれてありがとう! 美味しいもの大好き!簡単手抜き料理大好きな主婦です(*^m^*) つくレポしてくれた方、お気に入り登録してくれた方、ユーザー登録してくれた方 本当に本当にありがとう~!これからもどうぞ仲良くしてね♪

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