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ヘルシー!おからバナナケーキ レシピ・作り方
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功奏望mam
おからとバナナで、おいしくデトックスしませんか!?
みんながつくった数
1
件
材料(パウンド型1人分)
小麦粉
50グラム
ベーキングパウダー
3グラム
砂糖
20グラム
サラダ油
20グラム
卵
1個
バナナ
1本
おから
50グラム
牛乳
30グラム
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作り方
1
全ての材料を混ぜる。
2
180度余熱したオーブンで35分やく。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
シリコン型で混ぜ、焼くと洗い物が少なくて、楽です!
きっかけ
腹持ちと便通をよくしたかたので。
公開日:2012/04/09
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関連情報
カテゴリ
低カロリーお菓子
料理名
バナナとおからのパウンドケーキ
このレシピを作ったユーザ
功奏望mam
食べるの大好き♪ 10歳と8歳の息子と0歳の娘がいます! 次男は自閉症。 偏食があり、初めて目にするものは、絶対に食べません。 ですが、何度も何度も作って食卓に出し、食べれる物が増えてきました! これからも、おいしい物をいっぱい作って、食べれる物を増やしていきたいと思います(^-^)
つくったよレポート(
1
件)
2012/05/09 15:25
おいしかったです。また作ります
春野726
おいしそ~!作っていただき、ありがとうございます! おからとバナナってヘルシーですよねっ!
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