子どもも大好き☆スパサラ♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
- スパゲッティ １束
- コンソメ（粒状）なければ、キューブ半分 小さじ１
- 砂糖 少々
- 塩コショウ 少々
- ツナ お好みで
- ゆで卵 １個
- ハム（ウィンナーでも） お好みで
- 野菜類 お好みで
作り方
- 1 茹で玉子を茹で、みじん切りする。
-
2
生で食べ方がおいしい野菜を準備する。
我が家では、千切りした大根、スライスした玉ねぎ。
これらを水にさらしておく。 - 3 野菜類をゆでる。（我が家は、人参、ブロッコリー、冷凍コーンをいれます♪）
-
4
スパゲティを茹でる。
レンジでパスタを茹でると楽チンです♪
※若干やわらかめにゆでると食べやすくておいしい。
※そのままでは長すぎるので、３等分くらいに折ってからゆでると食べやすい -
5
しっかり水を切った野菜類、油切りしたツナ、ハム、玉子、☆の調味料を混ぜる。
半日おくと味がしみておいしいです！
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- カテゴリ
- スパゲティサラダ
- 料理名
- スパゲッティサラダ
功奏望mam
食べるの大好き♪
15歳と13歳の息子と5歳の娘がいます！
子供たちは自閉症。
偏食があり、初めて目にするものは、絶対に食べません。
ですが、何度も何度も作って食卓に出し、食べれる物が増えてきました！
これからも、おいしい物をいっぱい作って、食べれる物を増やしていきたいと思います（＾－＾）
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