野菜たっぷり!ヘルシーもやし春巻き☆ レシピ・作り方

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麻☆里
もやしでヘルシーに経済的に春巻きができます!!
みんながつくった数 2

材料(5~10人分)

春巻きの皮
10枚
もやし
1袋
とりむね肉
1/2枚
しょうゆ
大さじ1
ごま油
小さじ2
片栗粉
小さじ1
からし、しょうゆ
適量
揚げ油
適量
小麦粉
適量

作り方

  1. 1
    フライパンにごま油をしき、もやしと皮をとって千切りにしたとりむね肉を炒めて、しょうゆで味をつけ、水溶き片栗粉でとろみをつけて冷ましておく
  2. 2
    春巻きの皮に具を包み、水で溶いた小麦粉でふたをする
  3. 3
    油でこんがり揚げて、好みでからしとしょうゆをつけて食べる

おいしくなるコツ

とにかく揚げたてを食べるのが一番美味しいです!!!

きっかけ

もやしで経済的に春巻きができないかと考えました!!

公開日:2011/09/16

関連情報

カテゴリ
春巻きその他のヘルシー食材300円前後の節約料理簡単夕食ビールに合うおつまみ
関連キーワード
中華 経済的 ヘルシー おつまみ
料理名
春巻き

このレシピを作ったユーザ

麻☆里 はじめまして☆お酒が大好きで、おつまみになるお料理を考えるのが大好きです!!まだまだ未熟者ですが、どうぞよろしくお願いします☆

つくったよレポート( 1 件)

2021/02/27 02:40
とても簡単に美味しく出来ました(*'༥'*)ŧ‹”ŧ‹” ありがとうございました。又アレンジして 色々な春巻き作ってみます॰˳ཻ̊♡
Takikawa
つくレポありがとうございます。本当に美味しそうですね(^O^)アレンジも楽しそう‼︎ありがとうございました‼︎

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