野菜たっぷり⭐️フライパンで作る鮭のホイル焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- 白菜
- 1枚弱
- 玉ねぎ
- １／８ぐらい
- アスパラ
- １本
- えのき
- １０〜１５本ぐらい
- 鮭
- 1切れ
- 塩こしょう
- 2振りぐらい
- 料理酒
- 大さじ1
- 青ネギ（小口切り）
- ひとつまみ
- 水（焼く時用）
- 100ccぐらい
作り方
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- 1
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- アルミホイルの上に千切りにした白菜をのせます
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- 2
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- 1に千切りにした玉ねぎをのせます
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- 3
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- 2に斜め切りにしたアスパラをのせます
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- 4
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- 3に石付きを落としたエノキをのせます
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- 5
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- 4にシャケと塩コショウ・料理酒をいれます
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- 6
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- アルミホイルのしっかり閉じます
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- 7
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- フライパンに水をいれて6を入れたら火をつけます
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- 8
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- 7に蓋をして中火で１０分〜１５分蒸し焼きにして最後に青ネギを散らしたら完成です
きっかけ
鮭を購入したので野菜も食べれる料理を作ってみました