胃に優しいおかゆ レシピ・作り方

胃に優しいおかゆ
  • 5分以内
ひなりな0504
ひなりな0504
風邪の時にぜひ食べてほしいおかゆです^^

材料(1人分)

  • ごはん 1杯分
  • 300cc
  • ふたつまみ
  • とろろ昆布 適量
  • 梅干し 1ケ
  • いりごま 大さじ1

作り方

  1. 1 鍋に水と塩をいれ沸騰したら御飯をいれとろとろになるまで煮込んだら火を止め梅干しといりごま、とろろ昆布をのせて完成

きっかけ

風邪の時に胃に優しいものを食べたくて

おいしくなるコツ

塩気はお好みで調節してください^^

  • レシピID:1700018214
  • 公開日:2017/12/31
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おかゆ
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つくったよレポート(1件)

  • ジョンとポーク
    ジョンとポーク
    2018/05/26 10:11
    胃に優しいおかゆ
    かつおぶししかないのでかつおぶしでいただきました。お腹にやさしいしダイエットにもなりそうだしおいしかったです。

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