ダイエッターさんへ☆さっぱりヨーグルトケーキ レシピ・作り方

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fairy Tale
クリームチーズや生クリームを使ったケーキには負けますが・・・・でもその分低カロリー♪ 
10×14cmのシリコンスチームケースで焼きました。
みんながつくった数 4

材料(3~4人分)

水切りヨーグルト(コツ※1参照↓)
100g
三温糖(コツ※2参↓)
30g
牛乳(低脂肪でないもの)
70cc
M1個
ホットケーキミックス
20g

作り方

  1. 1
    170度でオーブンを予熱する。
    (焼き時間約30分)
  2. 2
    材料の上から順にボウルに入れ、泡だて器で滑らかになるまで混ぜる。
  3. 3
    型(10×14cmのシリコンスチームケース使用・フタなし)に流し入れ、170度で30分焼く。
    途中、表面が焦げるようならホイルをかぶせて下さい。
  4. 4
    焼き上がった直後は、型からはみ出すくらいに膨らみますが、冷めると半分くらいにしぼみます。
    あら熱を取ってから冷蔵庫でよく冷やして完成。
    翌日くらいが美味しいです。

おいしくなるコツ

※1:水切りヨーグルトは一晩置いてしっかり水気を切ったものを使っています。 ※2:砂糖は、ダイエット用甘味料に置き代えて作ってみましたが、出来上がりは問題なかったです。

きっかけ

ダイエット中でもスイーツは食べたい!いろんなレシピを参考に、自分の好みに合ったものにアレンジしました。

公開日:2014/08/02

関連情報

カテゴリ
その他のケーキヨーグルトホットケーキミックス
関連キーワード
ベイクドチーズケーキ 水切りヨーグルト ダイエット 生クリームなし
料理名
水切りヨーグルト チーズケーキ

このレシピを作ったユーザ

fairy Tale 「飲むこと、食べることが大好き。 お料理は、私にとって、作って・食べて 2度楽しめる一石二鳥のストレス解消法!」 ・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) 3年半が過ぎましたが、20キロ減は維持してますよ~ 炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その3つを心がけています。

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