お芋の黒ゴマ炒めとブロッコリーのカレー風味（2品） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつま芋はレンジでチンして柔らかくしてから1.5センチ角に切る。Ａの調味料を合わせておく。

2. 2

   ブロッコリーは茹でてから食べやすいサイズに切り、ウインナーも小さく切っておく。

3. 3

   フライパンに少し多めに油をひき、あたたまったらさつま芋をきつね色になるまで炒める。

4. 4

   さつま芋が色よくなったらＡを加えて絡めてこちらは完成。

5. 5

   再びフライパンに油をひき、あたたまったらブロッコリーとウインナーを加え炒める。

6. 6

   5にカレー粉を加え炒め、塩コショウで味を調えこちらも完成。