芽キャベツ玉ねぎハーリングdeクスクス レシピ・作り方
材料(1人分)
- 乾燥クスクス粒
- 30g
- 芽キャベツ
- 7個
- 玉ねぎ
- 小1個
- ハーリング
- 1切れ
- 水
- 200cc
- 塩コショウ
- 少々
- エクストラバージンオリーブオイル
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
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- 材料を揃えておきます。
-
- 2
-
- 芽キャベツは沸騰したお湯で5分煮て輪切りにします。
玉ねぎは皮をむいて縦細切りにします。
ハーリング(にしん)は1cm×3cmほどの長さに切ります。
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- 3
-
- フライパンを熱してオリーブオイルを敷き、玉ねぎを炒めて、芽キャベツとハーリングを加えて塩コショウで味付けをしてさっと炒めます。
-
- 4
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- (3)にクスクスと水を入れて混ぜ、ふたをして5分煮込みます。
クスクスが水分を吸いとって膨らんだら完成です!
きっかけ
只今オランダ滞在中☆オランダでおなじみの食材を使っていろいろ作ってみます(^o^)
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