ツナとほうれん草のオムレツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵を溶きほぐします。

2. 2

   1番の中に水や油を切ったツナと３～５ｃｍ幅に切った茹でたほうれん草、塩
   、ブラックペッパーを入れます。

3. 3

   2番を混ぜたら、１８ｃｍのフライパンに油をひいて、温まったら2番を流し込みます。蓋をして、弱火で焼きます。

4. 4

   表面が乾いてきて、裏もキツネ色になったらひっくり返し、キツネ色になるまで焼きます。ケチャップとマヨネーズをかけて出来上がりです。