【病気の時も無理なく】かぼちゃといりこの簡単煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   材料を揃えておきます。

2. 2

   かぼちゃは1.5cm角にカットし、電子レンジ対応容器にひたひたの水がかかるくらい入れます。

3. 3

   ふたをして、電子レンジで3分加熱してやわらかくします。

4. 4

   電子レンジ容器に、さつまいも、いりこ、水、めんつゆを入れてふたをします。

5. 5

   再度ふたをして、電子レンジで1分加熱します。
   一度電子レンジから取り出し、容器をひっくり返して汁がゆきわたるようにし、容器の向きを元に戻し、再び電子レンジで1分加熱して完成です。