【病気の時も無理なく】かぼちゃといりこの簡単煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1 材料を揃えておきます。

   

2. 2 かぼちゃは1.5cm角にカットし、電子レンジ対応容器にひたひたの水がかかるくらい入れます。

   

3. 3 ふたをして、電子レンジで3分加熱してやわらかくします。

   

4. 4 電子レンジ容器に、さつまいも、いりこ、水、めんつゆを入れてふたをします。

   

5. 5 再度ふたをして、電子レンジで1分加熱します。
   一度電子レンジから取り出し、容器をひっくり返して汁がゆきわたるようにし、容器の向きを元に戻し、再び電子レンジで1分加熱して完成です。