塩麹でもやしとガーリック炒め☆ レシピ・作り方

Name: 塩麹でもやしとガーリック炒め☆
Yield: 2.3
Ingredients: もやし 1パック; にんにく 1かけ; ●塩麹 大さじ1.5; ●オイスターソース 大さじ1; ごま油 大さじ1

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ひなりな0504

もやしだけの簡単節約レシピです☆ダイエット中やおつまみにもおすすめです＾ー＾

みんながつくった数 3件

材料（2.3人分）

もやし: 1パック

にんにく: 1かけ

●塩麹: 大さじ1.5

●オイスターソース: 大さじ1

ごま油: 大さじ1

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作り方

1

フライパンに油を熱しにんにくを香りがたつまで炒めたらもやしをいれ中火で2.3分さっと炒め●で味をつける　味をみて足りなければ塩麹を足してください☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みで一味唐辛子をふって◎

きっかけ

ダイエット中なので塩麹を使ったヘルシーな料理を作りたくて

公開日：2012/11/13

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このレシピを作ったユーザ

ひなりな0504 食べるのも作るのも大好きです⸜❤︎⸝‍ ぜひフォローお願いします☆

つくったよレポート（ 3 件）

2013/01/11 19:45

もやし安く売ってたので～早速作りましたぁ～(*^_^*) 美味しくいただきました～(*^_^*)

aka.ru☆

たっぷりでとっても美味しそう☆作っていただきありがとうございました＾0＾ｖ

2013/01/08 18:24

簡単でおいしかったです。ごちそうさまでした＾＾

えんどこ0021

たっぷりとっても美味しそうです＾＾作っていただきありがとうございました＾0＾ｖ

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