オクラぽん酢ソースでいただくかつおのたたき♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- かつおのたたき
- 5切れ
- 小玉ねぎ
- 1個
- オクラ
- 1本
- ぽん酢
- 小さじ1
- レモンスライス
- 1/2枚
作り方
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- 1
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- かつおのたたきを用意します。
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- 2
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- 玉ねぎは半月細切りに、おくらは3mmほど厚さの輪切りにします。
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- 3
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- ボウルに(2)の玉ねぎ、おくら、ぽん酢を入れて軽く混ぜ合わせます。
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- 4
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- 器にかつおを並べ、(3)を玉ねぎオクラポン酢をかせて、レモンスライスを添えて召し上がれ♪
きっかけ
かつおのたたきが安かったので作りました♪ ビタミン類、ミネラル類豊富なかつおに野菜とフルーツをプラス☆
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