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いつもとちょっとちがったショウガ焼きチキン レシピ・作り方

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ほのぼのミルク
炒めて出すだけよりも少しだけ手が込んだ感じに見えるのが良い!!

材料(4人分)

鳥もも肉
2枚
アボカド
1個
クリームチーズ
80g
ショウガ
少量
しょうゆ
適量
塩・コショウ
適量
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作り方

  1. 1
    もも肉を広げ、皮にフォーク等で適度に穴をあける。塩・コショウをして皮を中に巻き込むようにしてまいて、タコ糸で縛る。
  2. 2
    1をフライパンで焼き目がつくよう焼く。
  3. 3
    蒸し器で2を蒸す。
    (シリコンスチーマーで500wで3分、裏返して3分でもOK!加熱後は蒸らす)
  4. 4
    アボカドの種を除き、皮をはいで適当に身を切る。3のチキンをタコ糸を外して数ミリ幅に切る。
  5. 5
    お皿にチキン、クリームチーズ、アボカドの順番で並べておく。
  6. 6
    4のフライパンを洗わずに、ショウガのすりおろしと醤油でたれを作り、5の上にかけて完成!

おいしくなるコツ

チキンのうまみがでてるフライパンは洗わず、ソースを作るのに再利用!クリームチーズは少ないより多い方がおいしかったです。チキンは皮を中に巻き込むことでシットリします。

きっかけ

大量買してしまったアボカド様の為に♪

公開日:2011/01/28

関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉
関連キーワード
しょうが2011 チキン クリームチーズ アボカド
料理名
ショウガ焼きチキン

このレシピを作ったユーザ

ほのぼのミルク 娘っちは小学校に、息子っちは幼稚園に。 初めての誰もいない平日。寂しい・・・とりあえずしばらくは掃除にあけくれます。 さて。お昼ですが、どうも誰もいないので適当になりがちです。適当の中にもヘルシーを目標に簡単かつ安上がりな食事を目指します。 夕飯につきましては、今は旦那様を知らずにダイエットさせちゃうぞ作戦を決行中。野菜ばかりの料理を日々思案。がんばるぞ~!

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