カニカマ✱お豆✱レタスの胡麻ドレ♡温豆腐サラダ♪ レシピ・作り方

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こってぃさん♡
お豆腐サラダも〜温かく♡♪

材料(2人分)

絹豆腐
ミニパック・1 個
カニカマ(3 等分にカットしたもの)
3 本 分 × 2
サラダ豆(大豆・えんどう・黒豆…等)
大さじ 2 × 2
レタス
葉・1 枚
胡麻ドレッシング
小さじ 1 ほど × 2
炒り胡麻
2 振り♪× 2

作り方

  1. 1
    ◆豆腐は厚さ半分に包丁を入れ〜さいの目切りに♪
    ◆それぞれの器に
    豆腐半量ずつ〜その上にお豆・カニカマを乗せる♪
    ◆ふんわりラップをかけ〜レンジ☆加熱600 W・ 1 分強ほど♪
  2. 2
    ◆レタスを洗って
    食べやすいひと口大にちぎり分けて
    別皿に乗せる♪

    ◆ラップをかけ〜レンジ加熱☆
    500 W ・3 0 秒ほど♪

    (きれいな緑色で〜しんなりすればOK♡)
  3. 3
    ◆豆腐の周りにレタスの半量ずつを飾るようにトッピング♪

    ◆胡麻ドレッシング・炒りごまを振りかけ

    完成〜(*^^*)✻♬

おいしくなるコツ

◆お豆腐の温め加減は〜お好みに♪ ◆レタスを加熱☆しすぎないでね♪ ◆ドレッシングは〜お家にあるもので代用可♡♪

きっかけ

◆寒くなってきたので〜温豆腐サラダを工夫してみようと♪

公開日:2023/12/02

関連情報

カテゴリ
絹ごし豆腐その他の加工食品ゴマドレッシングレタスその他の豆

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こってぃさん♡ ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬ 楽天レシピ♪で〜毎日楽しく       Let's Cooking♥(´∀`*)♬ 皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動!感謝♡ つくレポ☆一期一会✿    HAPPY(*^^*)♡&THANKS♡

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