絹ごし豆腐✤蒸し豆✤のオリーブごまドレ☆サラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 絹ごし豆腐
- ミニパック・1 個
- 蒸し豆ミックス（黒豆・大豆・ひよこ豆等）
- 大さじ 1 強 ほど
- オリーブオイル
- ひとかけ〜♪
- ごまドレッシング
- 小さじ 1 ほど
- 白炒りごま
- 2振り〜♪
作り方
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- 1
- ● 豆腐を半分の厚さにスライスし〜1 cm程度のサイコロ切りにする♪
● それぞれの器に半量ずつ盛り付ける♪
✦ しみ出た水気は
流し出しましょう♪
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- 2
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- ● 蒸し豆をいろどりバランス☆よく盛り入れる♪
● オリーブオイル・ごまドレッシングを振りかける♪
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- 3
-
- ● 白炒りごまを振りかけたら
完成〜(*^^*)☆♬
おいしくなるコツ
◆ 豆腐から出た水気を取り除くこと♪
◆ 蒸し豆でタンパク質と食物繊維をプラス☆
◆ オリーブオイル + ごまドレッシングが合いますよ♡
きっかけ
蒸し豆ミックスを買いました〜♪
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