ブロッコリーと長芋とチーズのチヂミ！ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 長芋
- 150g
- ブロッコリー
- 80g
- aピザ用チーズ
- 30g
- a白だし
- 小さじ1
- a醤油
- 小さじ1
- aにんにくチューブ
- 2〜3cm
- a片栗粉
- 大さじ1.5
- ごま油
- 大さじ1
- 白ゴマ
- 少々
作り方
-
- 1
- 長芋は皮を剥いてすりおろしておく！
ブロッコリーは600wで2、3分チンして柔らかくし刻む！
-
- 2
- ボウルに1とaを入れよく合わせる！
-
- 3
- フライパンにごま油を敷き2を入れこんがり焼き目をつけひっくり返してこんがり焼く！
-
- 4
- お皿に移し冷めたらカットする！
ごまを散らしたら出来上がり！
おいしくなるコツ
チーズを入れること！
冷めてからカットすることで切りやすくなります！
きっかけ
チヂミが食べたかった！
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません