スープジャーで　そばの実&干し椎茸 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   蕎麦の実と分量外の水を鍋に入れ沸騰させ、お湯を捨てます。

2. 2

   お湯を捨てた後、乾燥スライスしいたけ、水を入れて沸騰させます。

3. 3

   弱火にして、蜂蜜、醤油、細粒かつおだしを入れ火を止めます。

4. 4

   スープジャーに入れて１時間〜５時間後に柔らかい蕎麦の実を食べます。