きゅうり＊ワカメ＊釜揚げしらすのポン酢和え～♪ レシピ・作り方

Name: きゅうり＊ワカメ＊釜揚げしらすのポン酢和え～♪
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: きゅうり 1 / 2 本; 乾燥ワカメ 小さじ 2 ほど; 釜揚げしらす ひとつかみ; ★柚子ポン酢 ( ポン酢ならOK ) 小さじ 1 ほど; ★砂糖 ひとつまみ; 白炒りごま 小さじ半分ほど

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約15分
100円以下

こってぃさん♡

ポン酢で和えると酸味♡柔らか～♪

材料（2人分）

きゅうり: 1 / 2 本

乾燥ワカメ: 小さじ 2 ほど

釜揚げしらす: ひとつかみ

★柚子ポン酢 ( ポン酢ならOK ): 小さじ 1 ほど

★砂糖: ひとつまみ

白炒りごま: 小さじ半分ほど

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作り方

1

● きゅうりは洗って縦半分に♪

● スライサーで薄切りにする♪
2

● 乾燥ワカメは分量外の水でもどしておく♪

★ 約10 倍のかさになりますよ♡
3

● 器にきゅうり・釜揚げしらす・水気を絞ったワカメを入れる♪

● ★の材料を加えざっくりと混ぜ合わせて味をなじませる♪
4

● 白炒りごまを振りかけたら

出来上がり～(*^^*)☆♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

■ ポン酢＋砂糖で味付けすること～♪ ■ しらすに塩分があるのできゅうりを塩もみしなくてもしんなり美味しくなりますよ♡

きっかけ

■ 酢の物が苦手な主人～♪ まろやかな酢の物を工夫してみました♡

公開日：2021/08/25

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このレシピを作ったユーザ

こってぃさん♡ ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし　家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬ 楽天レシピ♪で〜毎日楽しく　　　　　　 Let's Cooking♥(´∀｀*)♬ 皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動！感謝♡ つくレポ☆一期一会✿ 　　　HAPPY(*^^*)♡＆THANKS♡