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糸こんにゃくと、ピーマン、ちくわの炒め物 レシピ・作り方

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sky☆sea
糸こんにゃくを使ってヘルシーかつ簡単に♪

材料(3~4人分)

糸こんにゃく
250 g入り 一袋
ピーマン
2~3個
ちくわ
1~2本
1/2カップ
★砂糖
大さじ1/2
★みりん
大さじ1
★醤油
大さじ1
★酒
大さじ1
白すりごま
大さじ2
ごま油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    糸こんにゃくは、湯通しして、 水気を切り、食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    ピーマンとちくわも、
    食べやすい大きさに切る。
  3. 3
    水と★の調味料を混ぜ合わせておく。
  4. 4
    フライパンにごま油を熱し、糸こんにゃくを炒める。
  5. 5
    ピーマンとちくわを加えて、さらに炒める。
  6. 6
    調味料を加えて、 水分が少なくなるまで炒めたら、 白すりごまを入れ、混ぜ合わせて出来上がり♪

おいしくなるコツ

糸こんにゃくは、 プルプルしてくるまでよく炒めます。

きっかけ

糸こんにゃくで、何か作ろうと思って···

公開日:2020/11/26

関連情報

カテゴリ
糸こんにゃく簡単夕食

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