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めんつゆで炒り豆腐 レシピ・作り方
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みほこe
甘めの味付けで2歳の子供がパクパクお野菜も食べてくれます。ご飯にかけて丼でもどうぞ。
材料(4人分)
豆腐
一丁
人参
1/2
玉ねぎ
1/4
干し椎茸
3枚
卵
一個
めんつゆ(創味のつゆがオススメ)
大さじ2〜
胡麻油
適量
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作り方
1
干し椎茸を水で戻しておく。
(戻し汁を取っておいてください。)
2
豆腐を水切りし、干し椎茸を含め野菜を全てみじん切りにする。
3
胡麻油で豆腐を炒めてさらに水気を飛ばし、野菜も入れて炒める。
4
野菜がしんなりしたら、めんつゆを入れ、べちゃべちゃにならない程度に椎茸の戻し汁も加える。
5
溶き卵を入れ、火が通ったら完成
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
漕げには気をつけて強火で炒め続けると手早く、べちゃっとならない炒り豆腐ができます。
きっかけ
甘めの味付けで子供に野菜を摂ってほしくてつくりました。
公開日:2020/04/06
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