ジューシー！トマトカップのツナサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トマトのヘタの部分を横向きに切り、中をくり抜きます。
   くり抜いたトマトはみじん切りにし、ボウルに入れておきます。

2. 2

   1に、みじん切りした玉ねぎと、油を切ったツナ缶、マヨネーズ、レモン果汁、MCTオイルを入れて、混ぜ合わせます。

3. 3

   2を1のトマトカップに詰め込みます。

4. 4

   3の上から、ピザ用チーズ、パン粉を乗せます。
   トースターで3分ほど、お好みの焼き加減で焼いて下さい。

5. 5

   最後に乾燥パセリをふりかけて、完成です。