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こんにゃくメインの煮物さん レシピ・作り方

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ともみ0720
こんにゃくでヘルシーに!

材料(2人分)

板こんにゃく
1袋
しめじ
2分の1
豚肉
100g
☆水
200ml
☆しょうゆ
大さじ2
☆みりん
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆砂糖
大さじ1
☆しょうがチューブ
3cmくらい
ごま油
中さじ1
七味
お好みで
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作り方

  1. 1
    こんにゃくは沸騰したお湯をかけて臭みをとばす。二回繰り返す
  2. 2
    材料はこちら
  3. 3
    2をごま油で炒める
  4. 4
    ☆をいれて蓋をして中火で15分程煮込む。ある程度煮込んだ後の画像です。
  5. 5
    お皿に入れて完成
    七味はお好みで♪

きっかけ

こんにゃくでボリュームを取りたかったので♪

公開日:2015/04/23

関連情報

カテゴリ
板こんにゃく

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ともみ0720 こんにちわ!毎日ご飯作っているので、楽しみながらレシピ載せていきたいです!皆さんのレシピも色々参考にしています! 宜しくお願いします!

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