＊お酢プラスでサッパリ＊　トンテキ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豚肉はスジ切りして　叩いて、塩コショウし　小麦粉をまぶしておく。

2. 2

   熱したフライパンにオリーブオイルを引いて（１）の肉を並べ中火で両面火が通るまで５～６分焼く。

3. 3

   豚肉に火が通ったら＊を混ぜ合せておいたものをフライパンに加えて焼きからめ、味付けしたら完成です。